Perimenopausia y alimentación: qué cambia y cómo cuidarte en esta etapa
¿Tienes alrededor de 40 o 50 años y notas que tu cuerpo está cambiando? Quizá tu…
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Septiembre suele venir acompañado de una sensación muy común: «tengo que volver a empezar.» Después de…
Muchas personas llegan a consulta convencidas de que les falta fuerza de voluntad. Me dicen cosas…
Con la llegada del verano, muchas personas sienten presión por “comer mejor”, perder peso rápido o…
Si sientes la barriga hinchada casi a diario, digestiones pesadas o molestias después de comer, no…
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